神奇缺盆穴，又称平喘穴，治疗咳嗽气喘的中医穴位，值得了解

2025-09-29 16:27 来源：对思网点击：

神奇缺盆穴，又称平喘穴，治疗咳嗽气喘的中医穴位，值得了解

冬季是流感高发季节，近来有不少的朋友受到了感冒咳嗽等疾患的困扰。所以今天借此机会想和大家分享一个非常实用的止咳平喘穴位。它就是缺盆穴，一个擅长于治疗咳嗽气喘的中医穴位。可以说这个穴位确实是好值得大家去深入了解。接下来我将占用大家一点时间，和大家一起学习探讨一下这个神奇穴位。本文不会很长，感兴趣的朋友可以认真看完，希望文章能给大家带来一些帮助。

一、初相识，何为缺盆穴？

缺盆穴是一个很有意思的穴位，或许很多人都觉得这个穴位是不是位于骨盆上。其实不是的，这个穴位位于我们人体的锁骨上窝，这个位置如同破缺之盆，所以古人把它命名为缺盆穴。

至于穴位的具体定位，我们看下教材《针灸学》的相关记载。其载:“缺盆在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。”如果你还是找不到穴位，那人体乳中线直上锁骨上方有一凹陷，这就是缺盆穴了。一侧一穴，共计2穴。

二、缺盆穴为何又称平喘穴？

缺盆穴为什么又被人们称作平喘穴呢？这就和穴位的功效息息相关了。古籍《针灸大成》记载：“缺盆穴主息奔，胸满喘急。”《黄帝内经》也载：“刺缺盆中内陷，气泄，令人喘咳逆。”《针灸甲乙经》也同样记载：“缺盆穴主胸中满，有大气。”由此可见缺盆穴在我国古代就已经被医家们广泛应用于咳嗽气喘的相关治疗。

至于具体缘由，这和穴位所属经络已经定位相关。其一，缺盆穴属足阳明胃经。中医认为脾胃为生痰之源，肺为储痰之器。所以调理脾胃可以起到化痰平喘之功。缺盆穴属胃经，刺激该穴可以起到非常有效的化痰止咳平喘功效。其二缺盆穴位于我们人体的锁骨上窝，其下接近人体胸肺部。根据中医近治原理，穴位对其所处位置附近的器官组织具有治疗效果。所以刺激本穴可以起到宽胸利膈，止咳平喘的作用。

三、怎样使用缺盆穴？

文章最后和大家聊聊怎样使用缺盆穴。穴位的使用方法是认识这个穴位的重中之重，盆缺穴亦然。首先需要强调的是非专业人士不建议采用针刺方法。因为本穴内近肺脏，针刺不当易损伤肺脏。艾灸法本穴可用，一般建议使用艾条灸穴位5～10分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法也是本穴最简单便捷且安全实用的治疗手段。首先需要准确找到穴位所在，然后可用拇指指腹部揉按缺盆穴，每次左右两穴各按压3-5分钟，以局部感到酸胀感为宜。这样就可以起到缓解咳嗽、气喘的效果。

四、结语