夫妻分床睡就意味着不幸福吗？心理学：可能是为了更好的睡眠质量

导读：夫妻分床睡是婚姻出问题了吗？

当我们听到一对夫妇分床睡或者分房睡时，我们可能会认为他们的婚姻关系出现了问题。我们总是倾向于认为夫妻睡在一起就意味着更亲密的夫妻关系。因此，我们常常认为那些分床睡或者分房睡的夫妻之间失去了亲密感，甚至意味着婚姻也即将破裂。

但是，夫妻间分床睡真的就意味着婚姻出现了问题吗？让我们通过心理学的相关研究来了解夫妻分床睡的真正原因。

夫妻分床睡的6个典型原因

实际上，大多数夫妻选择分床睡的典型原因甚至是主要原因并不是婚姻情感问题。在此，我们根据数据统计来详细列举夫妻分床睡的6个典型原因。

典型原因1：手机或者电视的使用

在如今的大环境中，手机的重要程度就如同“器官”，没有手机就感觉浑身不自在，包括在睡眠过程中。很多人在准备睡觉时躺在床上，都是通过手机来助眠。

但并不是每个人都能接受这样的方式，甚至有不少人在伴侣手机屏幕亮着的情况下都无法入睡。

因此，夫妻分床睡的第一个典型原因就是来自于电子产品屏幕的差异化表现。伴侣喜欢使用电视或者手机助眠，而另一方无法在电子产品屏幕亮着的时候入睡，不同的睡眠习惯导致夫妻只能分床睡。

典型原因2：伴侣打鼾

夫妻分床睡的第二个典型原因是伴侣打鼾。

很多人在人到中年后，开始出现打鼾的情况，打鼾者自得其乐，闻者难以入睡。分床睡似乎是一个合理的选择。

典型原因3：工作、生活作息时间不同

夫妻间可能有不同的工作和生活作息时间，有些人上夜班，或者喜欢晚睡晚起，伴侣可能有截然不同的生物钟。因此，选择分床睡能够最大程度保证双方的睡眠习惯不被破坏。

典型原因4：睡眠温度不同

夫妻间可能对睡眠时的温度敏感度不同。有些人喜欢开着空调、窗户、风扇睡觉，但伴侣可能更喜欢温暖的房间。这样的夫妻可能只能通过分房睡才能避免对温度的争执和矛盾。

典型原因5：对床垫的喜好不同

有些伴侣可能更喜欢柔软的床垫，而另一位则因为背部问题需要睡在硬床垫上。对床垫的不同需求可能也会导致夫妻会选择分床睡觉。

典型原因6：伴侣失眠

如果伴侣失眠，另一方的睡眠可能被干扰。对于年长的夫妇尤其如此。随着年龄的增长，失眠是夫妻中年过后常见的睡眠问题。因此，中老年夫妻分床睡的现象也更为普遍。

总结：夫妻分床睡，可能是为了让双方都达到更好的睡眠质量

从上述的调查结果可以发现，夫妻分床睡的典型原因更多集中于睡眠问题上，分床睡是为了让彼此都达到更好的睡眠质量。

因此，我们并不能武断地认为夫妻分床睡就是感情出现了问题，其实能够长期分床睡还能保持婚姻关系的夫妻，多半是为了能够睡个好觉而已。

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