​西班牙小吃Tapas，店里58元一份，自己做便宜又简单，饱腹还健康

西班牙小吃Tapas，店里58元一份，自己做便宜又简单，饱腹还健康

西班牙小吃Tapas，店里58元一份，自己做便宜又简单，饱腹还健康

大家去咖啡馆有没有吃过这个tapas呢？Tapas是西班牙饮食国粹，几乎大餐厅和小馆子都有它的身影，小菜带点酸带点奶油乳酪味，滋味大多不错。Tapas源起据说是旅客无暇正式用餐，就地在餐厅门口或马车边解决一顿饭，常是一碟菜配块面包，适合忙碌的现代人。所以，我们用简简单单的面包片或者法棍切片，配以各种自己喜欢的材料，经过稍微的烤制就可以制作完成了。

传说很久以前，西班牙的国王病了，吃不进大餐，只想吃些轻便小餐。于是大厨做了几道拿手小点，国王吃得非常开心，故下令酒吧的HappyHour 时间（一般是傍晚6点到8点）也要上这样的小食，全民同享。这便是Tapas的由来。 但Tapas的本意并非是小食，而是酒吧里侍者端酒上来时盖在酒杯上的盖子。在西班牙语里，tapas 就是英文“Cover"的意思。国王之所以为这些轻便小食也取名为Tapas，意即它们也要随着酒一起跟着上。此后，国王发现自从Tapas发明之后，整个国家醉酒的人变少了，于是这个办法得到了地中海沿岸各国的仿效。 由于Tapas的随意性很强，因而并没有定论说Tapas必要包含什么。厨房里有什么，厨师想做什么，厨师的手艺特色等等都可以让每家酒吧的出品非常不一样，颇有我们“私房菜”的概念。另外，由于当年罗马人从东面进入西班牙带来了橄榄，阿拉伯人从南面带来了土豆、辣椒和蔬菜，使得当时以海鲜为主的西班牙菜肴变得丰富，Tapas的口味也变得更加多样性。 在如今的西班牙，一间酒吧人气旺不旺，通常也就意味着它们出品的Tapas味道好不好。而爱玩的西班牙人，在下班至正式晚餐的两三个小时之间，常常会串4个吧，每间酒吧来一杯酒加一道Tapas。“半个晚上串下来，如果饭量不大的人，没准也就饱了。”应该说，tapas不但是一种食物的种类，更代表着一种生活方式。方便，随意，享乐主义这些关键词代表着tapas的灵魂，在西班牙，很多人甚至一晚上要换几个地方吃，点几样小食，几杯小酒，快乐的聊天，生活似乎应该就是这样……

这个是我提前做好的欧包，也可以使用买来的法棍，接下来我们就来看看它是如何制作的吧。

【Tapas】

食材：法棍或者欧包片3片，煮熟的鸡蛋1个，冠利青瓜蓉，冠利酸黄瓜仔，萨拉米香肠，欧芹碎。

做法：

1.将鸡蛋煮熟，切碎末。

2.我们今天不用酸乳酪了，用这个带一些酸甜的青瓜蓉来打底。

3.将它抹在面包上，喜欢浓郁味道的就多涂一些，然后摆放，鸡蛋碎，萨米拉香肠，青瓜仔。喜欢什么放什么，就当做私房菜一样。

4.放入烤箱180度烤几分钟即可。不喜欢烤的，也可以直接吃，反正都是熟的，烤一下就是香肠更香而已。

5.出炉后，撒一些欧芹碎即可完成，超级简单，但是卖相还不错吧。这一份在店里少说也要58元了。

6.话不多说了，赶紧做起来吧，真的超级好吃，饱腹又健康哦。

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