​心理疗愈小锦囊丨成熟的人有哪些表现？

心理疗愈小锦囊丨成熟的人有哪些表现？

一个人真正的成熟，从来不是年龄的增长，而是心智的成熟。

成熟的人有一些特征，比如：他们通常不会抱怨挫折，不会四处诉苦，不会高估自己和他人的关系，不会想要去改变别人，也不会在意别人的眼光，他们会平静地接纳人生的无常……

怎样的人才算得上成熟？他们一般具有以下表现：

（一）自我接纳，能够积极并客观地看待自己。能够全面认识并接受自己的优势与不足，不逃避缺点，也不盲目自大；拥有健康的自尊，能够基于自我认知做出合理决策。

（二）人际关系和谐，具备与他人建立亲密关系的能力。尊重他人，善于倾听，能够建立并维护良好的人际关系；能够处理冲突，促进合作；不会随意妄议非议，抱怨、讽刺、嫉妒他人；能理解并包容伴侣。

（三）责任感强，具备常识。能够正确地认知现实，且具备解决问题的技能；能对自己的行为负责，勇于承担后果；对家庭和社会有强烈的责任感。

（四）有幽默感，情绪稳定。幽默感和粗野的嘲笑、攻击性的调侃等不同，它能够客观地凝视自己所扮演的角色，以幽默的态度面对生命中的起起落落；情绪管理能力强，面对挑战和压力时能保持冷静，不被极端情绪左右；对挫折有较强的耐受力，懂得等待时机，寻求解决突破的方式。

（五）有一套自洽的生活哲学，能持续学习与发展。保持好奇心，不断学习新知识、新技能；能够适应变化，不断提升自我；有自己的生活信条和生活目标，努力实现自己的人生价值。

“人生没有白走的路，每一步都算数，如果我们能对自己走过的路，不断进行反思、总结，并从中吸取经验、教训，我们必将离真正的成熟越来越近，内心也越来越丰富与从容。”国家二级心理咨询师王晓霆如是说。